現代人にとって必要な基礎体力を身につけ，生涯にわたって活用できるスポーツや健康保持増進
のための運動を学ぶ。

 1 オリエンテーションとストレッチ
 2 トータルフィットネス（有酸素運動の基本・ヨーガ）
 3 トータルフィットネス（有酸素運動の応用）
 4 生涯スポーツ種目としてのバレーボールの基本練習　
 5 生涯スポーツ種目としてのバレーボールの基本とルール理解
 6 生涯スポーツ種目としてのバレーボールの練習試合　
 7 球技大会　　
 8 生涯スポーツ種目としてのテニスの基本練習
 9 生涯スポーツ種目としてのテニスの基本とルール理解
10 生涯スポーツ種目としてのテニスの練習試合 
11 ユニバーサルスポーツとしてのバスケット　　　　　　　　　   
12 ユニバーサルスポーツとしての身体表現     
13 バトミントンの基本とルールの理解
14 バトミントン練習試合
15 バトミントンの能力段階別の試合　　　　　　　　　　　　　　　　　　 


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　運動やスポーツを通して他者と共に楽しむ方法やコミュニケーション力を高めます。また，「生
涯スポーツ」の考え方を学び，自己の体力や技術に応じた運動やスポーツを見つけ，実践します。

　必要に応じて資料を配付します。

　授業への参加態度と実技テスト等から総合的に評価する。

　体育館か教員研究室を訪ねてください。できれば，アポイトメントを取ってからの方が確実で
す。