現代人にとって必要な基礎体力を身につけ，生涯にわたって活用できるスポーツや健康保持増進
のための運動を学ぶ。

 1 オリエンテーションと健康チェック
 2 トータルフィットネス（ストレッチと有酸素運動）（1）
 3 トータルフィットネス（ストレッチと有酸素運動）（2）
 4 生涯スポーツ種目球技（テニス・バレーボール・卓球）とフィットネス（ストレッチ，
　 ヨーガ）（1）
 5 生涯スポーツ種目球技（テニス・バレーボール・卓球）とフィットネス（ストレッチ，
   ヨーガ）（2）
 6 生涯スポーツ種目球技（テニス・バレーボール・卓球）とフィットネス（ストレッチ，
   ヨーガ）（3）
 7 球技大会　　
 8 ユニバーサルスポーツ（1）
 9 ユニバーサルスポーツ（2）　
10 ユニバーサルスポーツ（3） 
11 バトミントン（1）　　　　　　　　　　   
12 バトミントン（2）　     
13 バトミントン（3）
14 バトミントン（4）
15 ボーリング
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　運動やスポーツを通して他者と共に楽しむ方法やコミュニケーション力を高めます。また，「生
涯スポーツ」の考え方を学び，自己の体力や技術に応じた運動やスポーツを見つけ，実践します。

　必要に応じて資料を配付します。

　授業への出席状況，授業態度，実技等から総合的に評価する。

　体育館か教員研究室を訪ねてください。できれば，アポイトメントを取ってからの方が確実で
す。